지니(Jini)의 삶을 응원해

임신준비 : 필요한 영양소 !! 엽산 & 비타민 D 안녕하세요 최찌입니다 ! 오늘은 임신준비를 위해 필요한 영양소인 엽산에 대해 포스팅 할께요 :-) 어려서부터 젊은 엄마가 되는게 꿈이 었던 최찌는 사실 서른살 전에 아이를 낳고 싶었지만 사람 일이란게..ㅋㅋ 전 그저 서른전에 결혼을 성공했을 뿐이고! 이제 곧 이쁜 아가를 갖기위한 준비를 시작하려고 합니다. 그 첫번째가 산부인과에서 검진을 받는 거였는데요, 이 부분은 12월에 피검사를 통해 풍진, A형 간염, B형 간염, C형 간염 등 항체 유무 결과와 영양소 결핍 유무에 대해 검사를 받았어요. 저는 A형 간염 항체가 없어서 1차로 맞고 6개월 뒤인 7월에 한번도 맞아야합니다. 그리고 비타민D 결핍으로 햇빛을 많이 쐬고, 따로 비타민 섭취를 또 할 것을 ..